Welcome Innsbruck - Sommer 2018

S O M M E R T I P P S Z U M W E I T W A N D E R N • Körperliche Fitness, Kondition und Trittsicherheit sind die Grundlagen, die über die Routenführung entscheiden. • Vor dem Start sollte man die Strecke genau studieren: Wo liegen Versorgungsstationen, Hütten (Öffnungszeiten und Schlafplätze checken) und mögliche Notunterkünfte? Gibt es Passagen, die man besser umgehen sollte? Und wenn ja, wie? Ist spezielle Ausrüstung erforderlich (Klettergurt, Helm, Steigeisen etc.)? Ist die gewählte Route überall frei passierbar? • Vor der Tour die Wetterprognose checken! • Rucksack richtig packen: Achtung vor zu viel Gewicht! Was rein muss: Erste-Hilfe-Set, Wechsel- und Wetterschutzkleidung, Sonnencreme, ausreichend Flüssigkeit und Proviant, Ersatzakku für Mobiltelefon, Wanderkarte, Blasenpflaster – und natürlich ein Fotoapparat T I P S F O R L O N G - D I S T A N C E H I K I N G • Physical fitness, stamina and surefootedness are the basics deciding on the choice of route. • Before starting out, you should study the route carefully. Where do I find sustenance, shelters (check opening hours and sleeping places) and possible emergency shelters? Are there stretches that I had better circumvent? And if so, how? Do I need special equipment (climbing harness, helmet, crampons, etc.)? Is the chosen route freely passable in all places? • Before the tour, check the weather forecast! • Pack your rucksack properly. Beware of too much weight! What you can’t do without: first-aid kit, spare and weatherproof clothing, sunscreen, sufficient liquids and provisions, spare battery for your mobile phone, hiking map, blister tape and, of course, a camera. B I T T E N O T I E R E N ! ALPINNOTRUF: 140 // EUROPÄISCHE NOTRUFNUMMER: 112 P L E A S E N O T E ! ALPINE EMERGENCY CALL: 140 EUROPEAN EMERGENCY NUMBER: 112